
Najnovije vijesti
Archives
-
Tjelovježba ožujak 24, 2016 Budite zdravi i fit uz Nordijsko hodanje!
By: M.K,Aktivnost za cijelo tijelo
Nordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u rekreativnim programima svih dobnih kategorija.
To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima, po svuda i u svako vrijeme.
Za razliku od normalnog hodanja , kod kojeg je gornji dio tijela relativno pasivan, nordijsko mnogo više aktivira mišiće leđa, ramena i ruku.