• Tjelovježba
    Budite zdravi i fit uz Nordijsko hodanje!

    Aktivnost za cijelo tijelo

     

    Nordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u rekreativnim programima svih dobnih kategorija.

    To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima, po svuda i u svako vrijeme.

    Za razliku od normalnog hodanja , kod kojeg je gornji dio tijela relativno pasivan, nordijsko mnogo više aktivira mišiće leđa, ramena i ruku.

  • Tjelovježba
    Ples na šipci
    Ples na šipci za bolje samopouzdanje i gipkost

    Zadnjih godina nakon što je Ana Kuhanec otvorila prvi S-faktor studio u Zagrebu, senzualni načini vježbanja postaju sve popularniji. S-faktor ili ples na šipci, takozvani Pole Dance, čije se natjecanje u travnju prošle godine već dogodilo u Hrvatskoj, otvara sve više klubova i tečajeva po Zagrebu, Zadru, Splitu.

    O čemu se radi?

  • Tjelovježba
    Boks - Sport kojim se rekreativno bavi sve više žena
    Boks – ˝muški˝ sport za savršeno žensko tijelo!

    Sve više djevojaka, osim teretane i aerobika koji su dosad bili uobičajeni način održavanja tjelesne forme i čvrstih mišića, odlučuje se za boks. Razlog tome, osim izazova, je i činjenica da boks nije samo sport za tijelo. Ispucavanjem bijesa na famoznoj vreći iz dvorane izlazimo mirniji, staloženiji i gotovo zaboravimo tko ili što nas je taj dan naljutio. U tjelesnom pak smislu boksački trening nije samo udaranje vreće ili sparing partnera, već i polusatno zagrijavanje u smislu trčanja i rastezanja da bi svaki mišić bio dovoljno zagrijan.

  • Događanja
    Escola de capoeira
    Festival Zumbimba

    Zumbimba je festival koji već skoro dvadeset godina održava škola capoeire Filhos de Bimba u Brazilu, a u Hrvatskoj je organiziramo treći put za redom. Riječ je o festivalu kojim se odaje počast Zumbiju, borcu za ljudska prava robova u 17. st. (rođen 20.11., u njegovu se čast na taj datum u Brazilu slavi Dan crnačke osviještenosti); te počast mestreu Bimbi, utemeljitelju capoeire regional.

  • Tjelovježba
    Capoeira Cavalo
    Capoeira za lijepo oblikovano tijelo!

    Stavimo li na stranu čitav kulturološki aspekt Capoeire, dobijemo nevjerojatnu igru nadmudrivanja – vještinu plesne borbe. Naime, cilj u Capoeiri je nadmudriti suigrača, što se postiže različitim elementima: dominacijom prostora, predviđanjem suigračevih namjera, zatvaranjem njegovih pokretnih mogućnosti, dominacijom u suigračevoj kinesferi.

  • Tjelovježba
    Aerobik
    Aerobik

    Aerobik je vrsta treninga koja kombinira ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage. Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i kardiovaskularni kapacitet organizma. U načelu se izvodi grupno, uz glazbu i nazočnost instruktora aerobika.

    Tečajevi aerobika, koji se najčešće održavaju u teretanama i fitnes centrima, podijeljeni su prema intenzitetu treninga, tako da se polaznici smještaju u različite grupe s obzirom na njihovu tjelesnu spremnost.




Teme
Želiš postati dio tima?
U potrazi smo za entuzijastima i modno osvještenim blogerima.
Imaš smisla za pisanje i/ili fotografiju, a nemaš gdje objaviti svoje uratke?
Javi nam se!
Info
Matija Kadojić, voditelj projekta

mob: 091/526-1717 ili kontakt porukom
Powered by Spybot
Najave
When it comes to duplicate Piaget stone watches, this particular Piaget Spot light is really a talked about a few. The Piaget Spot light view uses Switzerland Quartz movements passing on an excellent performance. Additionally, this wrist watch is produced making use of sound strong stainless along with top quality precious stone straps. In addition, the particular dial is actually ornamented with numerous uric acid. An added diamond frame is really a very good further ornament because of this watch helping determine the overall look. But, the watch is likewise built with fake richard mille amethyst amazingly making it the begining resistant. If you're thinking of purchasing the most effective stone watches for women, this really is high time you set this specific enjoy for your series. That is more than a observe; it's really a affirmation jewelry piece, also it would likely look really good upon any women's arm.